Ballet • Contemporary • Strength & Conditioning
Ανακάλυψε ένα ολοκληρωμένο καλοκαιρινό πρόγραμμα εκπαίδευσης που συνδυάζει μπαλέτο, σύγχρονο χορό και ενδυνάμωση, σχεδιασμένο για εφήβους και ενήλικες από 11 ετών και άνω.
Το July Summer Intensive απευθύνεται τόσο σε χορευτές που επιθυμούν να εξελίξουν την τεχνική, τη δύναμη και την απόδοσή τους, όσο και σε άτομα που θέλουν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση μέσα από ασφαλή και εξειδικευμένη κινητική εκπαίδευση.
Τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα
- Κλασικό Μπαλέτο και σεμινάριο μπαλέτου και ρεπερτορίου
- Σύγχρονο Χορό και σεμινάριο αυτοσχεδιασμού και partnering
- Ενδυνάμωση για όλους
- Εξειδικευμένη ενδυνάμωση για χορευτές
- Βελτίωση ευλυγισίας και κινητικότητας
- Σταθεροποίηση κορμού (core training)
- Πρόληψη τραυματισμών
- Ανάπτυξη αντοχής, δύναμης και σωστής στάσης σώματος
Σε ποιους απευθύνεται
Το πρόγραμμα είναι κατάλληλο για:
- Μαθητές και μαθήτριες χορού από 11 ετών και άνω
- Προετοιμασία για εισαγωγικές εξετάσεις σε Ανώτερες επαγγελματικές σχολές χορού.
- Ερασιτέχνες και επαγγελματίες χορευτές
- Σπουδαστές επαγγελματικών σχολών χορού
- Ενήλικες που αγαπούν την κίνηση και θέλουν να γυμναστούν με τρόπο εμπνευσμένο από τον χορό
Οφέλη συμμετοχής
Μέσα από τη συνδυαστική προσέγγιση μπαλέτου, σύγχρονου χορού και λειτουργικής ενδυνάμωσης, οι συμμετέχοντες βελτιώνουν:
- Τη δύναμη και τη σταθερότητα
- Την τεχνική εκτέλεση κινήσεων
- Την ευλυγισία
- Την ισορροπία και τον συντονισμό
- Την αυτοπεποίθηση και τη σκηνική παρουσία
- Τη συνολική φυσική κατάσταση
Καθηγητές φετινού σεμιναρίου
Τσίμπρου Ελίνα, Παπαϊωάννου Ράνια, Παλούκη Αρετή, Γάλλου Ελπίδα, Κούρτη Μαρίνα.
Πληροφορίες & Εγγραφές
Οι θέσεις είναι περιορισμένες. Απαραίτητη η κράτηση θέσης.
Επικοινωνήστε μαζί μας για το αναλυτικό πρόγραμμα, τις ώρες μαθημάτων και τις διαθέσιμες θέσεις.